鹰嘴豆泥

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 3小时20分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 156.84kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  3小时20分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  156.84kcal

• 等级

• 食谱

如果你吃了很好的营养并想减肥， 但真的想要甜美可口的东西，这是必要的 注意这个食谱，在家做饭 饮食版的美味蛋糕，即土豆 鹰嘴豆！ 它没有面粉和糖。 这种蛋糕是理想的 早上服务。

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 鹰嘴豆 – 1汤匙。
• 鸡蛋 – 2个。
• 南瓜酱 – 250克
• 香兰素 – 1捏
• 甜味剂 – 味道
• 苏打水 – 1茶匙
• 盐-1捏
• 角豆树 – 3汤匙
• kefir – 100毫升

3ч 20мин3ч 20мин 156.84

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将鹰嘴豆预先浸泡在水中过夜。
2. 将鹰嘴豆煮沸约三小时，用搅拌器捣碎。
3. 用盐打蛋。
4. 混合鹰嘴豆，酸牛奶，土豆泥，苏打水，一汤匙角豆， 香兰素和甜味剂。 加入鸡蛋。 混合 搅拌器直到光滑。 将混合物倒入模具中，然后烘烤一小时 180度。
5. 冷却饼干，用勺子揉搓。 我们做土豆和 用角豆皮滚动。

关键词：

• 美味的甜点
• 茶烘焙
• pp烘烤
• pp糖果
• 适当的营养