在皮塔饼袋烤的肉

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 145.66kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  145.66kcal

• 等级

• 食谱

如果你开始正确饮食，你想减肥，但你不知道 如何烹饪健康，同时美味，菜 注意这个美味的烤肉配方 一袋皮塔饼面包！ 这道菜将是一顿美味的晚餐，它是由 减肥肉 – 鸡肉。 这道菜看起来非常有趣 不会让任何人无动于衷！

我们开始吧！

成分

0/6成分

• 皮塔（薄） – 1个。
• 鸡柳 – 300克
• 洋葱 – 1个。
• 香料味道
• 酱油 – 3汤匙
• 香醋 – 1茶匙

1 ч1 ч 145.66

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我们切了鱼片，加入香料，但不要加盐！ 添� 半洋葱圈，酱油和香醋。 储备 腌一小时。
2. 将肉放入烘烤套中，将其送至预热 到180度烤箱四十分钟。
3. 从圆圈我们用碟子切圆。 每个圈子 我们将它切成中间，用一个小袋子卷起来。 安全 用牙签，送到烤箱10分钟。 然后是牙签 删除。
4. 我们把肉放在小袋子里，装饰和服务。

关键词：

• 美味的午餐
• 鸡柳
• pp午餐
• 适当的营养