夏天料理鼠王

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时
    • 0.0.2 50,3kcal
    • 0.0.3 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时

• 能源价值
  

  50,3kcal

• 等级

• 食谱

料理鼠王是一种原产于法国的美味蔬菜炖菜。 煮吧 在家里很方便，无需特别的努力。

我们开始吧！

成分

0/12成分

• 甜椒 – 350克
• 西红柿 – 350克
• 洋葱 – 200克
• 植物油
• 茄子 – 500克
• 西葫芦 – 500克
• 西红柿 – 500克
• 植物油 – 5汤匙。 湖
• 大蒜 – 4瓣
• 绿化
• 盐
• 胡椒

1 ч1 ч 50,3

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 首先，准备酱汁。 要做到这一点，把烤胡椒放入 烤箱在180度的温度下约30分钟，直到它 将开始变黑。 让胡椒冷却，去皮，细腻 斩。
2. 把洋葱切成小块。
3. 将西红柿去皮，切碎。
4. 在用油加热的煎锅中，炒洋葱，加入 辣椒，再煮3分钟，然后西红柿。 再炖3分钟， 加盐调味即可。
5. 将酱汁放入碗中，用手动搅拌器研磨。
6. 把酱汁放在烤盘的底部。
7. 蔬菜 – 茄子，西红柿和西葫芦 – 切成圆圈。 依次涂在酱汁上。
8. 我们正在准备一个加油站。 研磨大蒜，香草，混合 油，加盐和胡椒粉。
9. 用敷料给蔬菜浇水，盖上盖子或盖子 在190度的温度下送入烤箱一小时。

关键词：

• 素食菜单
• 第二
• 蔬菜
• 主菜
• 精益菜单
• 料理鼠王