亚麻煎饼：视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 20分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 124kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  20分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  124kcal

• 等级

• 食谱

煎饼不仅美味，而且健康。 煎饼 煮熟的亚麻籽粉更容易消化和良好 被身体消化，也含有许多有用的 微量元素。

我们开始吧！

成分

0/5成分

• 开菲尔500毫升
• 3个鸡蛋
• Z面粉120克
• 亚麻粉50克
• 发酵粉2克

20 мин20 мин 124

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 打蛋。 添加酸牛奶。 搅拌均匀。
2. 加入全麦和亚麻籽粉（亚麻籽根本没有 含有麸质，所以为了面团的韧性，我们采取cz面粉）。 搅拌均匀。
3. 加入发酵粉。
4. 在两侧的热锅中烤。
5. 配上炼乳。 此外，如果需要，你可以在面团中 加糖调味。

关键词：

• 煎饼
• 油条
• 饼子