酿茄子戒指

3

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时10分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 77.79kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时10分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  77.79kcal

• 等级

• 食谱

煮熟的美味酿茄子环 在家里可以是一个很棒的小吃或主食 一道菜。 这种茄子适合所有减肥，以及人 谁坚持正确\减肥食品。 使 这个食谱很容易吃到美味的假日小吃！

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 茄子 – 2个。
• 碎鸡肉 – 250克
• 豆（罐头） – 70克
• 鸡蛋 – 1个。
• 辣椒粉（烟熏） – 品尝
• 辣椒味道
• 洋葱 – 1个。

1ч 10мин1ч 10мин 77.79

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将茄子切成圆圈，圆圈的厚度应为 一个半厘米。 将它们浸泡在盐水中20分钟， 通过这种方式，我们摆脱了苦毒。
2. 切中间的圆圈。
3. 切碎的盐，加辣椒粉和胡椒粉。 把洋葱切成小块 并添加到填充。
4. 全部加入豆类，鸡蛋和茄子果肉 用搅拌机研磨。
5. 我们用混合物填充茄子环，然后送去烘烤 180度，持续40分钟。

关键词：

• 美味的茄子
• 适当的营养。 茄子开胃菜用碎肉
• 酿茄子