南瓜和苹果砂锅

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• 烹饪时间

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  • • 0.0.1 1小时35分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 135.12kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时35分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  135.12kcal

• 等级

• 食谱

可口自创南瓜和苹果砂锅 条件，将是一个丰盛的早餐，小吃或 茶点心。 这样的甜点甚至可以减轻体重。 毕竟，通过适当的营养，你不需要坚持严格的饮食，但是 重要的是观察比例，每天食用的量和组成 产品。 这种砂锅很简单。

我们开始吧！

成分

0/8成分

• 苹果酱（和南瓜）酱 – 500克
• 鸡蛋 – 2个。
• 牛奶 – 150克
• 甜味剂 – 味道
• 奶酪 – 200克
• 玉米粉 – 150克
• 南瓜子 – 1汤匙。
• 香兰素 – 品尝

1ч 35мин1ч 35мин 135.12

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 结合奶酪，鸡蛋和牛奶。
2. 加入南瓜泥。
3. 加入甜味剂，香草醛和面粉。
4. 有必要将烤箱预热到180度。 将生成的面团倒入烤盘中或中 特殊硅胶模具，撒上南瓜子。 我们发送 在烤箱里待了七十到八十分钟。

关键词：

• pp甜点
• 砂锅砂锅
• 适当的营养
• 干酪砂锅