燕麦松饼早餐

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 40分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 196.53kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  40分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  196.53kcal

• 等级

• 食谱

如果你不知道你在家里做什么可以做到美味 和健康的早餐，然后不通过这个食谱，和 早餐做燕麦松饼！ 这些纸杯蛋糕很完美 所有减肥，坚持的人 适当的\减肥食品。 他们会充满活力， 早上精力充沛，心情愉快！ 有关准备 40分钟

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 燕麦片 – 50克
• 玉米粉 – 10克
• 鸡蛋 – 1个。
• 牛奶 – 50毫升
• 葡萄干 – 1汤匙
• 发酵粉 – 1捏
• 香兰素 – 品尝
• 香蕉 – 1个。
• 核桃 – 40克

40 мин40 мин 196.53

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 研磨燕麦片直到面粉。 把 所有干成分。
2. 加入鸡蛋加牛奶。
3. 将香蕉擦在粗磨碎机上，加入一些坚果和 葡萄干。 我们混合一切。
4. 将面团倒入硅胶模具中，将坚果铺在上面。 我们将它送到烤箱半小时，必须提前预热 180度。

关键词：

• 美味的甜点
• 茶烘焙
• pp烘烤
• pp糖果
• 适当的营养