玉米糠鸡柳： 视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 25分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 111kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤

  25分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  111kcal

• 等级

• 食谱

在家里烹饪美味鸡肉片的选择之一 面包屑。 有人只使用了一个击球手 面包屑，我提出这样的选择。 在鸡蛋或在 麸皮本身，你可以添加一组热香料和制作字节， 类似于肯德基。

我们开始吧！

成分

0/5成分

• 鸡胸肉 – 3个。
• 鸡蛋 – 2个
• 盐
• 胡椒
• 面粉 – 2汤匙玉米�

25 мин25 мин 111

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将圆角切成约2厘米的碎片。
2. 盐和胡椒。
3. 将鸡蛋与面粉，盐和胡椒混合。
4. 用搅拌器或叉子敲打直到光滑。
5. 将每片鱼片浸入面糊中，然后浸入所有面包中 双方并偷入预热锅。
6. 在两侧用低热量煎炸，直到 金。