三文鱼和菠菜烤宽面条

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 210.69kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  210.69kcal

• 等级

• 食谱

如果你不知道在家里用新鲜菠菜做什么， 然后不要通过这个食谱，并尝试做出美味 烤宽面条配三文鱼和菠菜！ 这道令人难以置信的菜绝对不是 会让人无动于衷。 烤宽面条可以在节日上供应 桌子或浪漫晚餐。

我们开始吧！

成分

0/10成分

• 烤宽面条叶 – 200克
• 三文鱼片 – 200克
• 一堆菠菜 – 1件
• 面粉 – 1汤匙。 一把勺子
• 橄榄油 – 1汤匙。 一把勺子
• 牛奶 – 250毫升
• 磨碎的奶酪 – 4汤匙。 匙
• 盐; 辣椒 – 品尝
• 肉豆蔻 – 品尝
• 黄油 – 1汤匙。 一把勺子

1 ч1 ч 210.69

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 用橄榄油加热锅，加入菠菜和 三文鱼片，煮至软，搅拌。
2. 煮Bechamel酱。 融化黄油， 加入面粉，混合。 慢慢倒入牛奶，带来 厚。 它应该得到酸奶油的一致性。
3. 从热源中取出，撒上盐，胡椒和肉豆蔻。 混合三文鱼，菠菜和酱汁。
4. 在烤盘中铺上烤宽面条，加入 三文鱼酱，所以交替层。 放最后一层 烤宽面条的叶子，倒入剩下的纯调味酱。撒上 磨碎的奶酪。 送到烤箱四十分钟，温度 设置180度。

关键词：

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