三文鱼配芥末和莳萝酱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 108.03kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  30分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  108.03kcal

• 等级

• 食谱

如果你按照你的身材想减肥，但不知道 什么可以在家准备作为健康和美味的晚餐， 然后不要通过这个食谱！ 美味三文鱼配酱 芥末和莳萝适合每个坚持节食或饮食的人 适当的营养，比以往更容易！

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 三文鱼片 – 2片
• 柠檬汁 – 2汤匙。 匙
• 盐和胡椒粉 – 尝尝
• 芥末 – 1/2玻璃
• 橄榄油 – 1茶匙
• 新鲜莳萝 – 3汤匙。 匙
• 新鲜罗勒 – 3汤匙。 匙

30 мин30 мин 108.03

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 洗净并腌三文鱼。
2. 撒在形式，盐，胡椒和撒上柠檬汁。 在180度烘烤十五分钟。
3. 用罗勒研磨莳萝，加入芥末油， 搅拌。
4. 准备好的鱼配酱。

关键词：

• 美味的菜肴
• 饮食菜
• 午餐
• NN
• 适当的营养
• 丰盛的一餐