鱿鱼配土豆和香蒜酱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 40分钟
    • 0.0.2 163kcal
    • 0.0.3 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  40分钟

• 能源价值
  

  163kcal

• 等级

• 食谱

美味和精致的鱿鱼配自制香蒜酱。 很 我们的菜单不寻常的菜，这并不复杂 在家做饭。

我们开始吧！

成分

0/12成分

• 香菜 – 1大束
• 罗勒 – 1大束
• 大蒜 – 2瓣
• 松子 – 1把
• 特级初榨橄榄油（特级初榨橄榄油） – 150 毫升
• 磨碎的巴马干酪 – ½杯
• 热红辣椒 – 1捏
• 马铃薯 – 1.1千克
• 橄榄油 – 2汤匙。 湖
• 鱿鱼 – 350克
• 盐（海）
• 黑胡椒粉

40 мин40 мин 163

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 首先，准备香蒜酱。 在搅拌机中混合香菜， 罗勒，大蒜和松子。 在搅拌机中研磨 剁坚果。 加入大部分巴马干酪，辣椒。 继续搅拌，加入油，搅拌至均匀。 添� 剩下的奶酪和盐/胡椒调味。
2. 把土豆切成小块，盐和胡椒， 如果需要，加入香料，在烤箱中烘烤20分钟 温度200度。
3. 剥掉鱿鱼，切块。 油脂 橄榄油，盐，加入胡椒粉，加入土豆 准备就绪前10分钟。
4. 混合成品菜肴，配上香蒜酱。 祝你好运 胃口！

关键词：

• 第二
• 热
• 海鲜
• 地中海