Fritatta与西葫芦

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• 烹饪时间

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  • • 0.0.1 40分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 121.22kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤

  40分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  121.22kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

Fritatta是一种意大利煎蛋卷。 她准备好了 部分放在炉子上，部分放在烤箱里。 你可以做到 手边有各种蔬菜。 在这里给出 与西葫芦美味fritta的食谱。

我们开始吧！

成分

0/8成分

• 西葫芦年轻-300克。
• 洋葱-155克拉
• 奶酪-70克。
• 大番茄 – 1个。
• 5个鸡蛋
• 橄榄油-3汤匙。
• 黑胡椒粉
• 盐

5 из 5 1 40 мин40 мин 121.22

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 西葫芦切成圆形，厚度为0.5-0.8厘米， 在沸水中焯烫3-5分钟。

   

2. 将洋葱切成半圈，煎至2汤匙软 汤匙油。 加少许盐。

   

3. 将西红柿切成与西葫芦相同厚度的圆圈。
4. 打蛋直到光滑。
5. 奶酪60克 炉排，加入鸡蛋混合物。 盐，胡椒。
6. 用橄榄油给烤盘涂上油脂并放在底部 西葫芦形层。
7. 洋葱均匀地撒在西葫芦上。
8. 将鸡蛋和奶酪混合物倒入模具中。
9. 将番茄圈撒在上面，撒上磨碎的 奶酪。
10. 在180℃的温度下在预热的烤箱中烘烤。时间 烘烤的时间从15到40分钟不等，取决于厚度 fritatty。 一旦鸡蛋奶酪混合物，这道菜就会准备好 烘烤并变得有弹性。