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烹饪时间
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- 食谱难度
简单的菜
- 能源价值
67kcal
- 等级
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食谱
怀旧的菜。 它带回了苏联的回忆 周四的餐馆是一个鱼日，必须服务 鱼，经常在腌料下。 花一点时间炒，炖 腌料，你在腌料下的桌子上有美味的鱼。 任何鱼都可以在家里煮这样的，但是最美味的 索姆。
我们开始吧！
成分
0/8成分
67
干得好
好胃口，我希望你和我们玩得开心！
步骤
采取的步骤：0/0
- 黑线鳕鱼片（可以是任何海鱼） 件。 用盐，胡椒，盖上季节，放置两个小时。
- 在平底锅里搅拌磨碎的胡萝卜，加入洋葱，炖 过热。
- 摇匀后将面粉中的鱼浸泡 多余的水分。
- 浸入预热的油中，用大火炒至 金色的外壳。
- 用三杯稀释3汤匙番茄酱 水，溶盐，糖调味，倒入蔬菜， 煮沸。
- 将炸好的鱼放入烤盘中倒入 腌料，放入烤箱预热至200度 20分钟。经典的土豆配菜 土豆泥.Bon appetit！
