烤箱猪肉牛排

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• 烹饪时间

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  • • 0.0.1 50分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 233kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  50分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  233kcal

• 等级

• 食谱

对于牛排，猪腰肉来自颈部，大腿或颈部 肩胛骨。 为了使肉多汁和美味，它 腌制前。 特别好吃的猪排 在腌汁中加入酸橙汁，大蒜，辣椒粉和葛缕子籽。 他们的 你可以在平底锅里煎或在烤箱里在家做饭。

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 猪肉片（大腿） – 4件
• 大蒜 – 4瓣
• 石灰 – ½个。
• 酸橙味 – 1茶匙
• 地面葛缕子种子 – ½茶匙
• 辣椒粉 – ½茶匙
• 辣椒 – ¼茶匙
• 盐 – 1茶匙
• 胡椒粉

50 мин50 мин 233

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我们用纸巾清洗和烘干猪肉片。 该 混合盐，小茴香，辣椒，黑胡椒粉， 辣椒粉，切碎的大蒜和磨好的碎片。 将它们撒在碗里，撒上热情的酸橙，倒在酸橙汁上 然后腌至少20分钟，最好是1小时。

2. 将腌好的牛排放在烤盘上用箔和 送到200度的预热烤箱中10分钟。 然后 我们取出烤盘，翻转牛排，再烤10分钟。

3. 我们取出现成的香猪排，立即供应 蔬菜配菜。 牛排可以补充任何香料和草药。 品尝，适合猪肉迷迭香，马郁兰或 香菜。

关键词：

• 在烤箱里
• 炒
• 肉
• 猪肉
• 牛排