饮食南瓜砂锅

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• 烹饪时间

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  • • 0.0.1 1小时
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 123.25kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  123.25kcal

• 等级

• 食谱

想要减肥并开始正确饮食，但你无法想象 你的生活没有甜食？ 无需严格限制 食物，尝试在家里做一个美味的饮食南瓜 砂锅。 它是通过添加玉米面制成的。 沙锅 它结果是美味和令人满意，以及非常愉快的颜色。

我们开始吧！

成分

0/8成分

• 奶酪 – 300克
• 南瓜（烤） – 400克
• 鸡蛋 – 2个。
• 玉米粉 – 150克
• 克菲尔 – 80毫升
• 牛奶 – 50毫升
• 甜味剂（Fitparad） – 1茶匙
• 发酵粉 – 1茶匙

1 ч1 ч 123.25

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将南瓜磨成泥状。
2. 加入鸡蛋，牛奶，开菲尔和奶酪，混合。
3. 添加香草醛，面粉，发酵粉，甜味剂和 肉桂。
4. 将面团倒入模具中，用五十到六十分钟烘烤 180度。

关键词：

• pp烘烤
• pp甜点
• pp蛋糕
• 适当的营养
• 蜜饯