烤箱牛肉臀部牛排

6

• 2

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 45分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 264kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  45分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  264kcal

• 等级

• 食谱

我们将在家准备美味多汁的臀部牛排，先煎炸，然后 然后在烤箱里烤。 另一个丰盛的男菜的配方 牛肉晚餐。

我们开始吧！

成分

0/6成分

• 蛋 – 1件
• 牛奶 – 100克
• 盐; 辣椒 – 品尝
• 面包屑 – 200克
• 植物油 – 100克
• 牛肉 – 700克

45 мин45 мин 264

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将肉切成2厘米厚的块。打，盐， 胡椒。
2. 用牛奶和盐打鸡蛋。
3. 将每块肉倒入鸡蛋中，然后放入面包屑中 饼干。
4. 在热锅中煎炸，直到酥脆。
5. 将肉转移到涂有油脂的模具，送到烤箱 15分钟。
6. 臀部牛排配新鲜和盐渍蔬菜。 祝你好运 胃口！

关键词：

• 在烤箱里
• 第二
• 牛肉
• 肉