肉巢

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 50分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 134.1kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  50分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  134.1kcal

• 等级

• 食谱

肉巢是一道美味而有趣的菜肴 碎鸡肉和鸡蛋。 这样的“巢”可以作为 丰盛的午餐或晚餐，任何人都可以做一道菜 坚持适当或膳食营养，以及所有人 减肥。 它们制作非常简单，即使初学者也可以处理它。

我们开始吧！

成分

0/6成分

• 碎鸡肉 – 250克
• 麸皮 – 2汤匙
• 鸡蛋 – 3个。
• 洋葱（洋葱） – 1个。
• 欧芹 – 1串
• 调味品尝

50 мин50 мин 134.1

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将欧芹和洋葱切碎。
2. 混合调味料，碎肉，洋葱，欧芹，麸皮，盐和鸡蛋。
3. 我们将肉饼放在垫子上，做一个凹陷 鸡蛋。 将鸡蛋放入每个蛋糕中，撒上盐。 烘 四十分钟，煮熟前10分钟撒上磨碎的奶酪。

关键词：

• 美味的菜肴
• 饮食菜
• 午餐
• NN
• 适当的营养
• 丰盛的一餐