煎蛋卷乳房卷

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时15分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 113.98kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时15分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  113.98kcal

• 等级

• 食谱

带煎蛋的乳房卷是一种非常美味和清淡的小吃， 可在家中的节日餐桌上或常规餐桌上准备 午餐或点心。 这样的卷可以使每个人减肥，以及 坚持饮食或适当营养的人。 供应面包卷，面包，新鲜蔬菜或配菜。

我们开始吧！

成分

0/5成分

• 鸡胸肉 – 400克
• 鸡蛋 – 2个。
• 牛奶 – 2汤匙。
• 果岭 – 一堆
• 香料味道

1ч 15мин1ч 15мин 113.98

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将牛奶与鸡蛋，盐和香料混合。
2. 将混合物倒入锅中，加入蔬菜，煎炸煎蛋卷。
3. 我们没有切割整个乳房，用锤子，盐和捶打它 胡椒。
4. 我们把煎蛋卷放在乳房上，然后把它卷起来。
5. 用铝箔包裹并烘烤五十到六十分钟 烤箱。

关键词：

• 美味的菜肴
• 饮食菜
• 午餐
• NN
• 适当的营养
• 丰盛的一餐