8
- 2
-
烹饪时间
Contents [hide]
- 能源价值
187kcal
- 等级
-
食谱
在家里做饭时，食谱需要相当长的时间。 这道菜的特点是没有美味的牛肉 调味料和其他成分，即完全 天然产品。 如果需要，你可以在桌子上加盐， 胡椒，使用各种酱汁。 但肉本身就很好 目前。 试一试！
我们开始吧！
成分
0/1成分
187
干得好
好胃口，我希望你和我们玩得开心！
步骤
采取的步骤：0/0
- 不要洗肉，用湿布擦拭。
- “密封” – 将肉放入干热锅中煎炸 各方半分钟。 使用不粘锅。
- 将肉放入烤盘中，送至烤箱240 分钟在100度。
- 在烹饪结束时，盖上盖子，然后继续 半个小时，然后在露天凉爽。 冷。
