烤箱里的鲭鱼“你不能让它变得更容易”

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 167.86kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  167.86kcal

• 等级

• 食谱

想要用美味嫩鱼呵护您的亲人， 在烤箱里制作，不要花很多时间做饭 在家？ 然后这个食谱就是你需要的。

我们开始吧！

成分

0/5成分

• 鲭鱼 – 2个。
• 香料味道
• 盐味
• 柠檬汁 – 1桌。 一把勺子
• 普罗旺斯草药 – 20克

1 ч1 ч 167.86

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 在流动的冷水下冲洗鱼。 分开鳍和 尾巴。 如有必要，取下内脏并再次冲洗。

2. 在一点柠檬汁，葱的泡菜鲭鱼 和普罗旺斯的草药半小时。

3. 用箔包裹每个屠体并放在烤盘上。

4. 在180度的烤箱中烤鲭鱼 30分钟 多汁和香的鱼准备晚餐！

关键词：

• 鱼