全麦奶酪煎饼： 视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 20分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 185kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  20分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  185kcal

• 等级

• 食谱

煎饼对人物无害吗？ 当然！ 主要的事情 正确的面粉，不要将一升油倒入锅中！ 从中烘烤 健康的全麦面粉和减肥！

我们开始吧！

成分

0/6成分

• 全麦粉150克
• 牛奶200毫升
• 水100毫升
• 莳萝30克
• 奶酪100克
• 2个鸡蛋

20 мин20 мин 185

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 打蛋。
2. 加入牛奶搅拌均匀。
3. 加入全麦面粉。 拍。
4. 倒水（我有100毫升，你不能添加，然后 得到更多的油条）。 击败。
5. 三个奶酪，切莳萝。 添加，一切都很好 搅拌。
6. 在热油炸锅中煎一滴油。
7. 搭配酸奶油或奶酪。

关键词：

• 煎饼
• 很快
• 早餐
• 油条
• 适当的营养