胡萝卜配鹰嘴豆和羊乳酪

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时30分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 135,7kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤

  1小时30分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  135,7kcal

• 等级

• 食谱

在家里做饭的好选择作为鹰嘴豆配菜 糖醋酱下的胡萝卜和香草。 非常满意和 美味的菜肴。

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 煮鹰嘴豆 – 400克
• 胡萝卜 – 500克
• 芝士奶酪 – 200克
• 开心果 – 100克
• 菠菜 – 20克
• 薄荷 – 5个分支
• Zira – 2茶匙
• 柠檬 – 一半
• 蜂蜜 – 1汤匙

1ч 30мин1ч 30мин 135,7

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将胡萝卜切成小块。 预热烤箱到 200°C
2. 把胡萝卜放在烤盘上。 盐，胡椒，撒上 zira并倒入1汤匙橄榄油。 烤40 分钟。
3. 将胡萝卜转移到深碗里。 加入鹰嘴豆。
4. 将蜂蜜与柠檬汁和一汤匙橄榄混合 油。 把这个胡萝卜调味
5. 粗糙地切碎薄荷和菠菜。 羊乳酪用叉子，开心果揉捏 砍掉它。
6. 撒上胡萝卜和鹰嘴豆，然后加入绿色蔬菜。