三文鱼烩饭

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时15分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 87,7kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时15分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  87,7kcal

• 等级

• 食谱

与三文鱼和甜椒的鲜美意大利煨饭 – 完善 为了家庭晚餐。 在家做饭并不困难。 做晚餐 这样的意大利调味饭是合适的，因为它非常令人满意，但不是 卡路里太高了。

我们开始吧！

成分

0/11成分

• 盐
• 胡椒
• 新鲜蔬菜
• 罐头豌豆
• 三文鱼 – 600克。
• 鱼汤 – 900毫升。
• 柠檬汁 – 2汤匙。
• 洋葱 – 1个。
• 甜椒 – 2个。
• 植物油 – 4汤匙。
• 大米 – 150克

1ч 15мин1ч 15мин 87,7

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 三文鱼柳切成薄片。 撒上胡椒粉 加柠檬汁。
2. 将洋葱和胡椒切成小块。
3. 在带油的平底锅中，将洋葱煎3分钟。 加胡椒粉 炒了5分钟 将鲑鱼加入同一个地方，然后煎至5 分钟。
4. 我们把三文鱼和蔬菜放在烤盘里。 在stewpan 将米饭炒3分钟，然后加入鲑鱼的形状。
5. 加入鱼汤，盐和胡椒粉。 用铝箔覆盖 在烤箱中烘烤30-35分钟。
6. 用草药撒上成品，用豌豆装饰。

关键词：

• 烘
• 谷物和谷物
• 意大利
• 三文鱼
• 烩饭
• 鱼