牛肉扁豆汤：视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时30分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 166’88kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时30分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  166’88kcal

• 等级

• 食谱

家常菜的配方非常美味，丰盛而丰富 扁豆汤配牛肉，非常适合家庭 午餐或晚餐。

我们开始吧！

成分

0/10成分

• 土豆 – 600-700克。
• 洋葱。 – 1个
• 胡萝卜 – 1个。
• 甜椒 – 100-150克。
• 大蒜 – 2-3瓣
• 番茄酱 – 1汤匙
• 扁豆 – 200克。
• 欧芹 – 1串
• 向日葵油 – 50毫升。
• T骨牛肉 – 1’5公斤

1ч 30мин1ч 30мин 166’88

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我把牛肉放在中火上。 脱掉泡沫 盐。
2. 牛肉煮熟后，我会准备所有的蔬菜进行煎炸。 把洋葱切成小块，大胡萝卜 刨丝器。
3. 在热葵花籽油，炒洋葱，胡萝卜， 加入甜椒（我已冷冻），几瓣丁香 大蒜通过压榨，番茄酱，炸好一切。
4. 肉煮熟后，将其从肉汤中取出，冷却 切成小块。
5. 我把马铃薯送到汤里煮，一直准备好。
6. 然后送扁豆，煮至嫩。
7. 然后是肉，油炸和切碎的欧芹，所有 混合均匀，盖上盖子，冲泡约15分钟 分钟。

关键词：

• 牛肉
• 汤
• 扁豆