Fajita配烤虾和 菠萝

烹调夏天墨西哥法加它用虾和菜 烧烤。 所有成分分别煎炸,蔬菜切成薄片 在温暖的玉米饼旁边供应,这样每个人都可以 包裹填充物。 如果这道菜的味道会更加异国情调 在蔬菜中加入烤菠萝; 我的甜点 味道,和谐地补充燃烧的墨西哥胡椒。 虾 炸串。 菠萝环,甜椒和豆荚 墨西哥胡椒混合黄油和fajita调味品 烤,然后配上天鹅绒般的酱汁 鳄梨和酸奶油。每份营养信息:(共4份)卡路里 540,总脂肪30克,饱和脂肪,蛋白质25克,碳水化合物 42克,纤维,胆固醇毫克,钠,镁。 “Fajita与烤虾和菠萝的照片” Time: 40分钟。 难度:容易部分:4食谱使用尺寸 容量:1杯(汤匙) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180 毫升。 1/2杯(汤匙) – 120毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4 杯子(st。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1个茶馆 勺子(茶匙) – 5毫升。

食谱配料:

  • 0.5千克 虾,去壳和肠静脉
  • 1个鳄梨
  • 1/3艺术。 酸奶油
  • 2个墨西哥胡椒豆荚(1个切碎,1个整体)
  • 1汤匙。 新鲜的香菜切碎
  • 4茶匙 鲜榨柠檬汁+服务楔子
  • 1/4艺术。 植物油+烧烤可选
  • 2.5茶匙 炸玉米饼和法加它的调味料
  • 2个甜椒(红色和/或橙色),切碎
  • 3个厚新鲜的菠萝戒指
  • 8小麦玉米饼

食谱与类似的成分:玉米饼,虾,调味品 炸玉米饼,青椒,墨西哥胡椒,菠萝,鳄梨

配方准备:

  1. 将牛油果切成两半,将肉舀入厨房 收割机。 加入酸奶油,切碎的墨西哥胡椒,0.5汤匙。 香菜和2茶匙。 酸橙汁; 搅拌直到光滑。 盐和胡椒调味。
  2. 预热烤架以适度加热并为烤架涂上油脂 植物油。 在一个大碗里,将虾和2汤匙混合。 湖 植物油,2茶匙。 fajita的调味料剩余2小时 湖 柠檬汁,少量盐和少量 黑胡椒粉。
  3. 把虾放在烤串上,在它们之间留一点 空间。 混合在另一个大碗甜椒,菠萝 和剩下的2汤匙一个整个墨西哥胡椒豆荚。 湖 蔬菜 油,0.5茶匙 法加它的调味料,2个盐和一小块 黑胡椒粉的量。
  4. 将虾炒至嫩,每边2-3分钟; 转移到一个大碗。 炒菠萝和玉米饼直到 油炸痕迹的外观,每边1-2分钟。 躺在砧板上。
  5. 把甜椒和墨西哥胡椒放在烤架上 并且炒,转动,直到油炸标记,5-6分钟。 切菠萝,加入虾。 薄薄的墨西哥胡椒 (去除种子以减少吝啬)。 加入虾 再加上甜椒和剩下的0.5汤匙。 香菜; 在 如有必要,盐调味和混合。
  6. 将虾仁蔬菜放入盘子里。 与…一起服务 玉米饼,鳄梨酱和酸橙片。

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