如果您关心健康饮食，这个配方适合您。 用熟悉的，但更多的淀粉代替花椰菜 例如，当加入肥肉和重肉时，土豆泥 菜肴用轻便的白菜配菜来平衡它们。 外部 花椰菜酱看起来和马铃薯一样。 所以它对你来说似乎没有味道，给它 淡奶油味，加入黄油味 鼠尾草和肉豆蔻的季节。与朋友分享： 
时间：25分钟 难度：简单服务：8 – 10
的食谱：
从1个大花椰菜头上切下花序并放置它们 放入一个装有2.5厘米沸水的双锅炉的篮子里。 盖 盖子和蒸汽，直到软，约20分钟。 碾 花椰菜3汤匙。 湖 （45克）黄油，捏 肉豆蔻和盐的味道。 炒着圣人的叶子 几汤匙黄油。 倒油 使用食品加工机来制作花椰菜 或潜水搅拌机，因为它太纤维 土豆推进器。 具有相似成分的食谱：卷心菜 有色，肉豆蔻，鼠尾草
