干酪和南瓜砂锅

13

• 2

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 161kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  161kcal

• 等级

• 食谱

万圣节后哪里附上南瓜？ 健康又美味 砂锅！在家烹饪这样健康的早餐不是 难。

我们开始吧！

成分

0/12成分

• 脂肪奶酪600克
• 盐1捏
• 糖100克
• 姜黄3捏
• 香草糖3捏
• 肉桂粉1茶匙
• 5个鸡蛋
• 芝麻2汤匙。 湖
• 发酵粉1茶匙
• 南瓜300克
• 玉米粉3汤匙。 湖
• 黄油1茶匙

1 ч1 ч 161

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 洗净，去皮，切碎，煮南瓜五分钟，加水 排水，凉爽。
2. 在搅拌机中用盐打蛋，不加糖加糖 搅打。
3. 另外，在搅拌机中，以最低速度击败南瓜 奶酪，肉桂，姜黄，香草糖，发酵粉。
4. 向凝乳 – 南瓜混合物中加入打好的鸡蛋，玉米 面粉，搅拌另外两分钟，预留10分钟。
5. 将溶胀的面粉倒入涂有油脂的混合物中。 撒上芝麻，放入预热至 170度烤箱40分钟，打开时在烤箱中冷却 门。

关键词：

• 沙锅
• 奶酪
• 南瓜