壳与蔬菜和蘑菇

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 110.01kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤

  30分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  110.01kcal

• 等级

• 食谱

可口自创开胃菜烹调与意大利语 简洁，如果你想为节日做一个有趣的菜 桌子。

我们开始吧！

成分

0/11成分

• 胡萝卜 – 1个。
• 香菇 – 200克
• 花椰菜 – 1头
• 保加利亚胡椒 – 1个。
• 洋葱 – 1个。
• 芝麻菜 – 50克。
• 半个柠檬汁
• 橄榄油
• 巨型贝壳 – 400克。
• 盐
• 黑胡椒粉

30 мин30 мин 110.01

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我的芝麻菜，去除茎的僵硬的末端。 在搅拌机中 装入芝麻菜，倒入柠檬汁，搅拌至均匀， 加一点橄榄油。 盐和胡椒。
2. 将蘑菇，辣椒，洋葱，胡萝卜和大约去皮 平等的。 我们把白菜分成花序。
3. 煮壳比包装上标明的少2分钟 转入冷水。
4. 在煮熟意大利面的平底锅里，放上蘑菇和蔬菜， 煮7分钟。
5. 把蔬菜扔进漏勺里，塞进贝壳里。
6. 将烤箱预热至180度。 我们把贝壳放了 烤盘覆盖着烘焙纸，倒入酱汁 芝麻菜并送到烤箱5分钟。 好胃口！