橙汁蒸鸡柳： 视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 45分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 74.95kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  45分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  74.95kcal

• 等级

• 食谱

一个简单的饮食配方和美味的蒸鸡肉， 在家里用橙汁煮熟。 橙汁给 这道菜有一种特殊的感觉。

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 鸡胸肉 – 2个。
• 盐味
• 黑胡椒味道
• 干蒜味
• 干罗勒 – 品尝
• 水 – 1杯
• 橙色 – 0.5个。

45 мин45 мин 74.95

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我们洗鸡柳，去除多余的脂肪和薄膜。
2. 切成中等块。
3. 我们在一个带盖的容器中蔓延。
4. 盐调味，加入黑胡椒，干蒜和 干罗勒。
5. 从半个橙子中挤出汁液。
6. 将所有东西混合，盖上盖子，腌制30分钟。
7. 将一杯水倒入multicooker碗中。
8. 我们将鸡肉片放在一个容器中进行蒸煮。 盖上盖子。
9. 我们将“蒸汽机”模式设置为30分钟。

关键词：

• 蒸乳房
• 橙汁乳房
• 鸡胸肉
• 鸡柳
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