多汁的火鸡肉饼配西葫芦： 视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 50分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 68kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  50分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  68kcal

• 等级

• 食谱

说：“不，干，硬肉饼！” 在家做饭 细腻，多汁，柔软的肉饼。 这些肉饼的秘密，在 将普通的西葫芦加入碎肉中，即使是最干燥的也能转化 肉。 多汁的肉饼可以根据这个原则与另一个烹饪 鸡肉，猪肉火腿等肉类。 我们全家人 她喜欢将肉饼煮熟到这样的食谱。 从这样的 我有大约14个肉饼来自成分的数量。

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 土耳其（乳房） – 600克。 西葫芦 – 300 温度。
• 鸡蛋 – 2个。
• 盐味
• 辣椒味道
• 辣椒粉 – 1茶匙
• 大蒜 – 4-6瓣
• 葵花籽油煎炸 – 4-6汤匙

50 мин50 мин 68

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 在绞肉机中滚动火鸡胸肉圆角。
2. 在一个单独的碗里，滚动在绞肉机西葫芦。 绝不是 案例不要与肉混合加捻。 让西葫芦代表5 分钟，用手挤压西葫芦的汁液。 折挤挤压南瓜 肉。
3. 添加到碎肉，从火鸡和西葫芦，鸡蛋通过 按大蒜，盐，辣椒粉和胡椒。 搅拌均匀至 同质一致性。
4. 用葵花籽油锅加热预热 形成肉饼。 如果你，填充物不会粘在你的手上 先用冷水滋润双手。 炒肉饼 每侧慢火5分钟。 这种肉饼 适合任何配菜。 好胃口，是 很健康。

关键词：

• 第二
• 汉堡
• 火鸡肉饼
• 西葫芦肉饼
• 软炸肉排
• 肉排
• 西葫芦食谱
• 多汁的肉饼