鲈鱼配荞麦馅

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 172,7kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
      • • 1.1.0.1 关键词：

  1小时

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  172,7kcal

• 等级

• 食谱

烹调自制鱼的简单配方用荞麦填塞 洋葱和鸡蛋。 一个完整的独立菜肴结果非常好 好吃。

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 鲈鱼 – 2个。
• 奶油芝士 – 2汤匙。 湖
• 鸡蛋
• 煮熟的 – 2个。
• 荞麦 – 1/2杯
• 洋葱 – 1个。
• 葱 – 1束
• 奶油辣根 – 1汤匙。 湖
• 植物油 – 2汤匙。 湖

1 ч1 ч 172,7

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

1. 在热煎锅中煮荞麦几分钟。 然后 倒入盛有沸水的锅中煮至嫩。
2. 将洋葱切成半圈，切碎的葱，大蛋 削减。 将洋葱炒至金黄色。
3. 在一个碗里，结合荞麦，洋葱，鸡蛋，奶油芝士，辣根， 大葱，盐。
4. 清洗鱼。 移除脊背和背鳍。 在鱼的背部做一个切口，并用完成的混合物填充。
5. 然后将鱼包裹在铝箔中，放在烤盘上烘烤 在预热至180°C的烤箱中20分钟

关键词：

• 在烤箱里
• 荞
• 鱼
• 鲈鱼
• 鸡蛋