蔬菜炖鸡柳： 视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 98kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  30分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  98kcal

• 等级

• 食谱

在家里享用美味且易于烹饪的晚餐。

荞麦或米饭非常适合配菜。

我们开始吧！

成分

0/8成分

• 鸡胸肉-230克（1圆角）
• 植物油-1汤匙
• 1个洋葱
• 胡萝卜-1 pc（150 gr）
• 混合料理鼠王-400克
• 西红柿在自己的果汁（切碎）-100 g ^
• 盐味
• 欧芹-20克

30 мин30 мин 98

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将洋葱和油加入锅中，煎至金黄色 颜色。 加入胡萝卜（磨碎）和一些水，慢煮 5分钟
2. 加入鸡柳，混合，小火煮10-15分钟。 以盐调味。
3. 加入料理鼠王混合物。 搅拌均匀。 加入切碎的 西红柿在我们自己的果汁中，煮约10分钟。加入切碎的 果岭。 ⠀好胃口。

关键词：

• 美味
• 饮食
• 家
• NN
• 适当的营养