虾鳕鱼

1

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 154,3kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤

  30分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  154,3kcal

• 等级

• 食谱

简单，美味，快速在家做饭菜 在奶油酱。 可搭配土豆配菜 果岭。

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 磨碎的奶酪 – 150克
• 奶油 – 140毫升
• 罗勒 – 2个。
• 植物油 – 1汤匙。 湖
• 鳄梨 – 1个。
• 去皮虾 – 150克
• 2个鳕鱼片 – 250克

30 мин30 мин 154,3

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 去皮鳄梨，去掉石头，切成薄薄的肉 半环。 将烤箱预热至220°C。
2. 用油涂抹烤盘，把鱼放进去， 盐。 然后布置罗勒叶，布置牛油果和 那么虾。
3. 倒入所有的奶油，撒上磨碎的奶酪然后离开 在烤箱中烤20-30分钟。