与蔬菜的雪鱼在烤箱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时20分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 151,25kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时20分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  151,25kcal

• 等级

• 食谱

易于烹饪的自制食谱，为爱好者提供健康膳食 鱼和适当的营养。 让它变得简单，但它非常 美味的鲈鱼晚餐与蔬菜。

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 鲈鱼 – 1个
• 甜椒 – 2个。
• 番茄 – 1个
• 韭菜 – 1个。
• 黄油 – 100克
• 柠檬 – 1个
• 绿色 – 一堆
• 香料味道
• 橄榄油与大蒜

1ч 20мин1ч 20мин 151,25

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 首先，准备蔬菜。 剁洋葱圈，番茄 切成方块。 剥削核心并切割 立方体。
2. 接下来你需要清洁鲈鱼，洗净，在开始时加盐篦 胡椒，然后用大蒜黄油。
3. 撒上切碎的蔬菜，撒上大蒜。 油。
4. 把蔬菜和鱼放在烤盘上，和 用箔包裹所有东西。
5. 在180度烘烤约20-25分钟。
6. 对于酱汁，精细混合融化的黄油 切碎的蔬菜和柠檬汁。

关键词：

• 烘
• 蔬菜和蔬菜
• 鱼
• 鲈鱼
• 丰盛的饭菜