烤豆配米饭和肉丸

4

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 160,5kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤

  1小时

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  160,5kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

一个非常美味的菜，很容易在家里做饭，和 它在桌子上看起来很漂亮。

我们开始吧！

成分

0/11成分

• 1罐（400克）红辣椒酱
• 1杯长粒米
• 300克肉末
• 1个鸡蛋
• 1个中等胡萝卜
• 4个葱的茎
• 2瓣大蒜
• 面粉
• 植物油
• 盐
• 新鲜的黑胡椒粉

5 из 5 1 1 ч1 ч 160,5

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将煮熟的米饭放入盐水中。
2. 把洋葱切碎。 在碗里，与碎肉混合，加入盐和 胡椒调味，拌匀。
3. 加入打好的鸡蛋，再搅拌均匀。 湿 用手形成小球，用面粉或面粉卷 撒上它。
4. 在用黄油加热的煎锅中煎炸肉丸 在所有侧面的小部分，直到形成外壳。 放在盘子上。
5. 将大蒜和胡萝卜切碎。 在平底锅里煎炸 肉丸炒了大约7分钟
6. 在一个碗里，将酱汁，胡萝卜与大蒜，豆类轻轻混合 冷饭 加入盐和胡椒调味，混合。
7. 用少量油润滑烤盘。
8. 首先放入米饭混合物，然后放入肉丸。 一点点 把它们淹没在米饭里。
9. 在预热至180度的烤箱中烤15分钟。