烤芝士和蛋黄酱比目鱼

五

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 40分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 131kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  40分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  131kcal

• 等级

• 食谱

比目鱼是一种极其健康和美味的产品 在每个人的饮食中都是必要的。 煮熟了 处方家庭菜将成为家庭的最爱之一。

我们开始吧！

成分

0/10成分

• 比目鱼 – 1个。
• 蛋黄酱 – 50克
• 酸奶油 – 50克
• 硬质干酪 – 100克
• 蛋 – 1个。
• 西红柿 – 100克
• 柠檬 – ½个。
• 调味鱼
• 盐
• 胡椒

40 мин40 мин 131

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 切鱼并完全去除所有的骨头。

2. 将比目鱼放在烤盘上，皮肤朝下，大量撒上 调味，并将鱼切成一圈切成小块的西红柿。

3. 在一个单独的碗里，混合蛋黄酱，酸奶油，鸡蛋和 磨碎的奶酪。

4. 将鱼肉与所得混合物一起倒入烤箱中 25-30分钟，温度220度。

关键词：

• 比目鱼
• 奶酪