0 
-
烹饪时间
Contents [hide]
- 食谱难度
简单的菜
- 能源价值
158kcal
- 等级
-
食谱
你可以在家里做这顿美味的晚餐或午餐 花费不超过20分钟。
这道菜很美味，很嫩。
我们开始吧！
成分
0/5成分
158
干得好
好胃口，我希望你和我们玩得开心！
步骤
采取的步骤：0/0
- 鸡里脊切成块。
- 将植物油煎至嫩（约10分钟）。
- 加入西兰花，搅拌均匀，慢火煮5-7 分钟。
- 加盐，加入牛奶，用小火煮7-10分钟， 直到牛奶蒸发。 ⠀好胃口。
关键词：
- 美味
- 饮食
- 家
- NN
- 适当的营养
