被烘烤的箭鱼用蕃茄

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 25分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 114.13kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  25分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  114.13kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

建议用橄榄油倒入鱼，这样就不会 在烘烤过程中变得干燥并且更加强烈地芳香化。 如果剑在家里煮熟，那么这是必须的 会以它的味道取悦你。 此外，可以制作这样的菜肴 无论是在饮食期间还是在禁食期间！

我们开始吧！

成分

0/6成分

• 箭鱼 – 2件
• 樱桃西红柿 – 150克。
• Caper – 1汤匙
• 香菜
• 橄榄油
• 盐

5 из 5 1 25 мин25 мин 114.13

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 在烘焙纸上倒少许油，然后放入碎片 鱼。
2. 将西红柿切成薄片，加入鱼的顶部 刺山柑。 撒上切碎的欧芹，加盐调味。
3. 倒入油，在180℃下放入烤箱20分钟 度。 好胃口！

关键词：

• 很快
• 蕃茄
• 适当的营养
• 只是
• 剑鱼