在亚洲蒸的蒸的bok choy 调味品

蒸白菜白菜配方和 用酱油,酸橙和芝麻油调味。 一份的价值:(总共4)卡路里30,总脂肪1.5克。, 饱和脂肪,蛋白质2克,碳水化合物4克,纤维, 胆固醇mg。,钠mg。,糖g。与朋友分享: “在亚洲调味料中的白菜蒸白菜的照片” 时间:10 分钟。 难度:容易部分:4食谱使用尺寸 容量:1杯(汤匙) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180 毫升。 1/2杯(汤匙) – 120毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4 杯子(st。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1个茶馆 勺子(茶匙) – 5毫升。

食谱配料:

  • 4头青年白菜bok choy(约450克),切 纵向一半
  • 2汤匙。 湖 切碎的细香葱
  • 4茶匙 酱油
  • 2茶匙 酸橙汁
  • 1茶匙 酸橙
  • 1/4茶匙 糖
  • 1茶匙 辛辣芝麻油(专业提供) 亚洲食品店)

配料相似的食谱:白菜,韭菜, 酱油,石灰

配方准备:

  1. 在双锅炉中煮白菜5到6分钟。 将白菜放在盘子上。混合韭菜, 酱油,果汁和酸橙在一个小碗里加糖。 要浇水 拌白菜,撒上香油。

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