烤骨头上的猪排 烤箱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 400kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  30分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  400kcal

• 等级

• 食谱

一个简单快速的配方，在家里制作美味的猪肉 骨头上的肉饼，以前在平底锅里炸 在烤箱里烤。

我们开始吧！

成分

0/4成分

• T骨猪排（多肉） – 6 个。
• 植物油 – 4汤匙。
• 胡椒粉
• 盐

30 мин30 мин 400

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我们将骨头上的肉馅饼洗净，用纸浸透 毛巾，用盐和胡椒粉擦。 烘烤前 无骨肉饼必须油炸以保存果汁 里面，肉变得多汁。 我们把烤箱放180度。

2. 将准备好的猪肉分成油和油炸 从两侧高温直到略微变成褐色。 我们转移 在烤盘上。

3. 我们在烤箱最大的骨头上发送带有肉饼的烤盘 15分钟，否则肉会变干。 成熟的烤肉饼 取出骨头，立即提供您最喜欢的配菜和清淡 蔬菜沙拉，例如番茄，黄瓜和脆皮沙拉 冰山（用柠檬植物油调味 果汁）。

关键词：

• 在烤箱里
• 炸肉排
• 肉
• 在骨头上
• 猪肉