鱼“梦”

5

• 2

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 102kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  102kcal

• 等级

• 食谱

根据这个配方在毛皮大衣下获得美味多汁的鱼。 从番茄和奶酪。

这种菜可以在家中从任何海洋鱼片制备。 鱼。

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 500克任何鱼片
• 150克奶酪
• 300克西红柿
• 5汤匙 番茄酱或番茄酱
• 3瓣大蒜
• 绿色的味道
• 盐; 辣椒味道

1 ч1 ч 102

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 冲洗鱼片，切成中等切片。
2. 将西红柿洗净，切成薄片状。
3. 将大蒜去皮，切碎。
4. 通过粗磨器研磨硬质干酪。
5. 洗净绿色，干燥，切碎。
6. 将鱼片放入烤盘中，加少许盐， 胡椒。
7. 顶部 – 一层西红柿，通过压榨机挤压大蒜，撒上 盐，胡椒，番茄酱外套。
8. 用一层磨碎的奶酪盖上模具，放入烤箱35 在180度的温度下分钟。
9. 最后，撒上切碎的香草。

关键词：

• 烘
• 蕃茄
• 鱼
• 奶酪