猪里脊肉用南瓜和苹果

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 45分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 96,25kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  45分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  96,25kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

在家里煮熟的猪里脊肉非常美味 配南瓜，洋葱和苹果配菜。 特别的味道 新鲜的迷迭香和鼠尾草添加猪肉和装饰。

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 猪里脊肉 – 1片（500-550克）
• 南瓜 – 300克。
• Apple（大） – 1个。
• 洋葱（大） – 1个。
• 迷迭香 – 1枝
• 鼠尾草叶 – 3-4个。
• 植物油 – 3汤匙。
• 胡椒粉 – ¼茶匙
• 盐 – 1茶匙

5 из 5 2 45 мин45 мин 96,25

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 在一个碗里，拌入胡椒粉，盐，切碎的迷迭香 和圣人。 我们把烤箱放在230度。

2. 将猪里脊肉放在带有铝箔的烤盘上，擦拭 油（1汤匙）和准备好的草药混合物（2茶匙）。

3. 将南瓜切成小块，将去皮的苹果切成片，洋葱 – 碎片，把所有东西放入碗中，倒入油（2汤匙）， 加入剩余的混合物并混合。 发送到烤盘 在猪里脊肉周围。

4. 将猪肉和蔬菜和苹果放入烤箱中烘烤20次 分钟，然后混合配菜，再烤10-15分钟，直到 里脊没有覆盖棕色外壳，配菜也没有 软。

5. 多汁的猪里脊配香浓的配菜 脆面包和切碎的新鲜蔬菜。

关键词：

• 在烤箱里
• 里脊肉
• 肉
• 猪肉
• 猪肉