在铝箔的猪肉肩膀，在烤箱

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• 烹饪时间

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  • • 0.0.1 8小时
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 230kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  8小时

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  230kcal

• 等级

• 食谱

如果它，猪肉肩非常美味和多汁 在家里用烤箱里的铝箔做饭。 预先腌制肉类 蒜酱，番茄酱，石榴汁，酱油， 芥末，辣椒粉。

我们开始吧！

成分

0/11成分

• 猪肩 – 600克。 （1件）
• 洋葱 – 1个。
• 大蒜 – 4瓣
• 番茄酱 – 1茶匙
• 石榴汁 – 1汤匙。
• 酱油 – 1茶匙
• 甜芥末 – 1茶匙
• 辣椒粉 – ½茶匙
• 辣椒 – ¼茶匙
• 植物油 – 1汤匙。
• 盐 – 2捏

8 ч8 ч 230

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 在一个碗里，混合番茄酱，石榴汁，酱油， 芥末，辣椒粉，辣椒，油，盐和切碎 按大蒜。

2. 用纸巾清洗猪肩 塑造，我们捆绑烹饪麻线。

3. 将准备好的抹刀四面倒入芳香剂 腌料，盖上盖子并冷却至少6小时。

4. 我们在切碎的洋葱上腌了一块肩胛骨 包裹箔片，将其放入模具中，并以180度2烘烤 小时。 烹饪前30分钟，打开铝箔。

5. 我们取出多汁香的肩胛骨，从细绳上取下， 切碎，配上蔬菜配菜和浅绿色 沙拉。

关键词：

• 在烤箱里
• 烘烤的
• 肩胛骨
• 肉
• 猪肉