烤箱鸡肉卷西梅

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 131.83kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  131.83kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

可口自创鸡开胃菜 乳房和甜梅。 为节日餐桌做准备！

我们开始吧！

成分

0/5成分

• 鸡胸肉内圆角 – 600 gr。
• 梅子 – 100克。
• 蛋 – 1个。
• 肉豆蔻
• 盐

5 из 5 1 1 ч1 ч 131.83

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将西梅浸泡在热水中。
2. 在乳房上，我们做了一个纵向切口（但不要切到最后）， 像书一样打开它们，然后在保鲜膜片之间将它们打开。
3. 将肉腌制并撒上肉豆蔻。
4. 我们将梅子干燥并将它们放在破碎层的中心 肉。 将乳房卷成卷。 摇动鸡蛋并涂上油脂。 鸡肉四面卷。 将烤箱预热至180度 并烘烤35分钟。 好胃口！

关键词：

• 烤箱
• 鸡
• 适当的营养
• 节日
• 梅干