温暖的沙拉配西葫芦意大利面和山羊 奶酪

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 236.55kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  236.55kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

我带给你一个非常有趣和美味的温暖 西葫芦意大利面和山羊奶酪沙拉，很容易 在家做饭。 我建议用橄榄制作一道健康的菜 第一次冷榨油。

我们开始吧！

成分

0/12成分

• 保加利亚胡椒 – 1个。
• 西葫芦 – 1个。
• 橄榄（无籽） – 100克
• filo面团 – 2�
• 山羊奶酪 – 100克
• 沙拉（frize） – 100克
• 橄榄油 – 120毫升
• 向日葵油 – 25毫升
• 罗勒（绿色） – 1枝
• 百里香 – 10克
• 大蒜 – 2瓣
• 晒干的西红柿 – 20克

5 из 5 1 1 ч1 ч 236.55

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 甜椒我们清除分区和种子。 里面 把百里香，大蒜。 撒上橄榄油 用箔包裹并送到烤箱烘烤40分钟 （温度为180度）。
2. 冷却准备好的胡椒，去皮，切成大块 吸管，加盐，胡椒，百里香和橄榄油。
3. 将西葫芦切成薄薄的稻草，加入盐腌 水。
4. 黑橄榄，一瓣大蒜和橄榄油在搅拌机中打孔 统一。
5. 将Filo面团切成4份。 润滑面团 植物油用刷子。
6. 我们把干西红柿，奶酪放在每层面团上 一片罗勒和橄榄（切成四分之一）。
7. 我们将面团变成袋子，并在预热时烘烤4分钟 180度烤箱。
8. 将西葫芦面条与胡椒混合，搭配来自topinade的季节 橄榄和蔓延在盘子的中心。
9. 弗里兹沙拉酱与topinade。 在西葫芦上传播 和胡椒。 将袋子铺在边缘并用胡椒和胡须装饰 topinadom。

关键词：

• 有趣的沙拉
• 假日沙拉
• 山羊奶酪沙拉
• 西葫芦沙拉