在南瓜的肉饭：食谱视频

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 50分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 177,8kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  50分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  177,8kcal

• 等级

• 食谱

老实说，有了这个食谱，我试着在家里做饭 抓饭第一次，结果不寻常，服务只是美丽！ 味道与传统的抓饭有点不同，但南瓜爱好者 会很感激的。 很好吃！

我们开始吧！

成分

0/8成分

• 大米200克
• 南瓜-1个
• 2个洋葱
• 肉400克
• 1大蒜
• 盐
• 抓饭调味
• 植物油

50 мин50 мин 177,8

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 首先，让我们吃一个南瓜，我有一个中等南瓜 大小，切掉南瓜的顶部（这样一顶帽子出来），整个 切好的南瓜肉和三个细磨碎机。
2. 我们把洋葱切成两半，大块的肉，米饭 浸泡在水中。
3. 将植物油倒入锅中，加热，放出 洋葱，炒至金黄，然后加入南瓜 肉，炖6分钟，加盐，加入调味料。
4. 将浸泡过的米饭倒入锅中，水平并加入 浇水，盖上盖子，煮10分钟。
5. 准备好了，把它放在南瓜里，把大蒜放在上面 并盖上帽子。
6. 在烤箱中以180°送入25分钟。 祝你好运 食欲。

关键词：

• 肉
• 抓饭
• 南瓜