东方鸡：视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 148,8kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  30分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  148,8kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

这是家庭烹饪美味小块的绝佳选择 谁在追随这个数字。 它们不是油炸的，而是非常脆， 辛辣，辛辣的味道。 我用全麦面粉。 坚果 你可以使用任何，但开心果，它变得最美味。 而最方便的是你不必站在炉子旁边煎炸 – 烤箱 会为你做一切。

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 3个鸡胸肉
• 盐
• 胡椒
• 辣椒
• 黑麦面包
• 2个鸡蛋
• 开心果 – 50克
• 黑麦面包 – 4个。
• 面粉 – 100克

5 из 5 1 30 мин30 мин 148,8

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 准备面包屑：在搅拌机中混合（或滚动和 用擀面杖切碎）开心果，黑麦面包，辣椒粉，盐和 胡椒。
2. 我们轻轻打破并击败鸡蛋。
3. 切鸡胸肉。
4. 将鸡肉放入鸡蛋中，然后放入面粉中，然后放入鸡蛋中 慷慨的面包屑。
5. 传播在烤盘上。
6. 在200°烘烤15分钟。
7. 与您最喜欢的配菜一起食用。 好胃口！

关键词：

• 沾面包屑的
• 乳房
• 鸡胸肉
• 鸡
• 掘金
• 掘金
• 在阿拉伯语中
• 在东部