鱼和土豆烤箔

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时15分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 56,8kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时15分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  56,8kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

晚餐的多汁美味鱼的配方。 果汁浸泡的蔬菜 鱼，将作为一个轻的配菜。

根据这个食谱，你可以在家里用任何海洋鱼片做饭 鱼。

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 500克鱼片
• 500克土豆
• 350克甜椒
• 200克胡萝卜
• 200克洋葱
• 盐; 香料味道
• 盆栽沙拉1个。

5 из 5 2 1ч 15мин1ч 15мин 56,8

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将鱼切成小块，放入碗中，轻轻一点 胡椒，盐，离开半小时。
2. 准备蔬菜 – 去皮，洗净。 切胡萝卜薄 切片，洋葱 – 半环，胡椒 – 稻草，土豆 – 薄板。
3. 把准备好的鱼放在金属箔上，放在鱼上 – 土豆的盘子。
4. 在土豆 – 半环洋葱，胡萝卜圈。
5. 接下来 – 胡椒秸秆，微咸。
6. 将鱼和蔬菜紧紧包裹在铝箔中，放入模具中 烤，放入烤箱。 在温度下烘烤50分钟 180度。 在生菜叶子上服务。

关键词：

• 烘
• 蔬菜
• 鱼