花椰菜配奶油芝士和 烤箱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 79.5kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  79.5kcal

• 等级

• 食谱

用奶酪和奶油制作花椰菜。 烤了 蔬菜软垫烤箱，有特殊的味道。 做好准备 对季节性蔬菜爱好者来说，这种自制美食非常适合 简单。 被家人吃掉只是“砰的一声”。

我们开始吧！

成分

0/8成分

• 花椰菜 – 1公斤
• 洋葱 – 300克
• 胡萝卜 – 300克
• 保加利亚胡椒 – 3个。
• 盐味
• 奶油 – 350毫升
• 奶酪 – 300克
• 绿色 – 50克

1 ч1 ч 79.5

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将花椰菜拆开成花序，彻底清洗。

2. 把洋葱切成半圈，把胡萝卜放在一个大的上面 刨丝器。

3. 甜椒也切成半环。

4. 润滑形状，将洋葱，胡萝卜和胡椒放在上面。

5. 给蔬菜加盐，然后将花椰菜放在上面。

6. 盐和胡椒花序，倒入奶油，慷慨地洒 磨碎的奶酪和香草。

7. 将盘子在200度烘烤45分钟。

关键词：

• 花椰菜砂锅
• 蔬菜
• 菜花
• 烤箱里的花椰菜