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烹饪时间
- 食谱难度
中等菜
- 能源价值
74.61kcal
- 等级
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食谱
做鱿鱼塞满米饭和蔬菜。 他会成为 美味的开胃菜或主菜。
我们开始吧！
成分
0/5成分
74.61
干得好
好胃口，我希望你和我们玩得开心！
步骤
采取的步骤：0/0
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将鱿鱼胴体煮至熟。
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煮米饭，将胡萝卜和洋葱切成小块。
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辣椒，果皮，洗净和切碎等 相同。
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在一个平底锅的油炸物菜用植物油。
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混合米饭和这种混合物鱿鱼尸体的东西。
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将每个放在涂有油脂的烤盘上并发送给 预热烤箱20分钟。
3 烹饪时间 Contents0.0.1 2小时30分钟 0.0.2 中等菜 0.0.3 311kcal 0.0.4 食谱 0.1 我们开始吧！ 1 成分
0 烹饪时间 Contents0.0.1 40分钟 0.0.2 简单的菜 0.0.3 374.43kcal 0.0.4 食谱 0.1 我们开始吧！ 1 成分
1 烹饪时间 Contents0.0.1 3小时20分钟 0.0.2 简单的菜 0.0.3 81kcal 0.0.4 食谱 0.1 我们开始吧！ 1 成分
在没有多余糖的情况下烹制的神奇软饼干。 蜂蜜和杏仁糊给他带来愉悦的清淡甜味。 燕麦片和葡萄干增加质地。 容易揉捏 手动不使用混合器。 饼干本身就是烤制的 很快。 每天美味健康的烘焙。 一份的价值:(共30件）卡路里100，总脂肪5克。 饱和脂肪，蛋白质2克，碳水化合物13克，纤维， 胆固醇mg。，钠mg。，糖g。与朋友分享： 时间：40分钟 难度： 容易数量：30件
这些松饼可以从新鲜和罐装烘焙 菠萝。 它们非常通风，潮湿，芬芳 非常好吃。 在这种情况下，配方非常简单，因为 将面团揉在成品混合物上，制成白色饼干。 为 馅，炖菠萝黄油加红糖， 将它们放入模具中，加入面团并烘烤。 铺设时 从模具中取出现成的纸杯蛋糕，然后令人垂涎的菠萝馅就会变成现实 从上面。 这些惊人的蛋糕将是一个美好的结局。 праздничного
1 烹饪时间 Contents0.0.1 30分钟 0.0.2 简单的菜 0.0.3 187,51kcal 0.0.4 食谱 0.1 我们开始吧！ 1 成分
2 烹饪时间 Contents0.0.1 1小时 0.0.2 简单的菜 0.0.3 143,66kcal 0.0.4 食谱 0.1 我们开始吧！ 1 成分
0 烹饪时间 Contents0.0.1 40分钟 0.0.2 简单的菜 0.0.3 423kcal 0.0.4 食谱 0.1 我们开始吧！ 1 成分